چگونه مثبت باشیم؟
« جرج برنارد شاو: بهتر است که خودت را پاک و پر انرژی نگه داری، تو پنجره ای هستی که از طریق آن باید دنیا را ببینی . »
در جامعه ای که هر روز از صبح تا شب انواع خبرهای منفی را می بینیم و گوش می دهیم آیا می شود مثبت بود ؟!
ورودی های منفی از تلویزیون ، رادیو ، روزنامه ، اینترنت و .. هر روز و هر ساعت از تمامی جهان ، به اخبار منفی بیشتر توجه می کنند .
اخبار درباره جنگ ، تورم ، اعتصاب ، خودکشی ، حوادث و … را بصورت خبر ویژه به سمع و نظر ما مییرسانند.
حتی در جمع های دوستانه و گفتگوهای روزمره بیشتر افراد ، درباره ی نکات منفی صحبت و گفتگو می کنند تا مثبت .
پس چگونه در این فضای منفی، مثبت بیندیشیم ؟
« آلبرت شوایتزر: آدم خوشبین کسی است که همه جا چراغ سبز می بیند. در حالیکه آدم بدبین تنها چراغ قرمز را می بیند…
آدم واقعا خردمند ، کوررنگی دارد. »
اساتید موفقیت و مثبت اندیش می گویند که : تا آنجایی که می توانید ورودیهای منفی را کم کنید و بجای آن از ورودیهای مثبت استفاده کنید
و پیشنهاداتی برای ورودی های مثبت ارائه می کنند مثل :
- بجای گوش دادن به رادیو از آهنگ های مثبت و فایل های انگیزیشی و آموزشی استفاده کنید.
- بجای خواندن روزنامه و اخبار حوادث، کتاب مطالعه کنید .
- ورزش کردن و نرمش ملایم در روز
- طبیعت گردی و مسافرت
- با افراد مثبت نشست و برخواست کردن
« والت دیزنی : من همیشه سعی می کنم به طرف خوش بینانه زندگی نگاه کنم،
ولی آنقدر واقع بین هستم که بدانم زندگی موضوعی پیچیده است. »
هنر انسان این است که بتواند در این فضای آلوده ی منفی و پر از اطلاعات ، مثبت بی اندیشد و نگاه کند.
انتخاب با ماست که نیمه ی خالی لیوان را ببینیم یا نیمه ی پر لیوان را …
مجتبی حاجی غلامی
