با سلام و درود
اینجا باهم دست در دست هم جهانی پر از انرژی مثبت بسازیم…
آموزش هایی دیده ایم تا اینجا به اشتراک بگذاریم تا همه از آن بهره مند شوند.
به وبسایت شخصی مجتبی حاجی غلامی خوش آمدید
مثبت اندیشی
جهانی پر از انرژی مثبت...
مثبت اندیشی
به خاطر داشته باشید صاحبان تفکر مثبت به جای مشکلات به راه حل ها نگاه می کنند.وقتی روی راه حل ها متمرکز میشوید بدون شک استرس شما کمتر می شود.
آرامش ذهنی
مثبت اندیشی سبب می شود به طرف مثبت سکه ی زندگی توجه کنید وقتی فردی به بخش مثبت زندگی نگاه کند به آرامش ذهنی می رسد.افکار مثبت شما را آرام می کند.
ایجاد روابط عمیق تر
انسان هایی که صاحب تفکر مثبت هستند روابط عمیق تری با دیگران ایجاد می کنند و ارتباط گرفتن با آن ها هم بسیار آسانتر است.
رسیدن به اهداف
با تفکر مثبت شما روی راه حل متمرکز می شوید و و قت و انرژی خود را صرف احساسات منفی نمی کنید حذف احساسات منفی انرژی تمرکز شما را روی کارهایتان افزایش داده و سریعتر به اهدافتان می رسید.
چطور افکار مثبت را تقویت کنیم!
شاید خیلی از ما واقعا ندانیم با این همه مشکلاتی که در زندگی داریم، چگونه مثبت فکر کنیم و از زندگی لذت ببریم. بر خلاف تصور اکثر مردم، مثبت اندیشی و لذت بردن از زندگی ارتباط چندانی با عوامل محیطی و مادیات ندارد.شما تنها زمانی خوشبختی را احساس می کنید و از زندگی خود لذت می برید که بتوانید در هر شرایطی با دید مثبت به مسائل نگاه کنید. نگرش شما فقط و فقط به خود شما بستگی دارد، و هیچ عامل دیگری نمی تواند شما را وادار کند به زندگی بدبین باشید.
مثبت فکر کردن به فرد کمک می کند تا وقتی در مسیر سختی های زندگی قرار می گیرد،با داشتن یک چشم انداز و نگرش سالم از زندگی لذت ببرد.
فرمولی ساده و بسیار سریع برای مثبت اندیشی
چگونه مثبت باشیم؟
« جرج برنارد شاو: بهتر است که خودت را پاک و پر انرژی نگه داری، تو پنجره ای هستی که از طریق آن باید دنیا را ببینی . »
در جامعه ای که هر روز از صبح تا شب انواع خبرهای منفی را می بینیم و گوش می دهیم آیا می شود مثبت بود ؟!
ورودی های منفی از تلویزیون ، رادیو ، روزنامه ، اینترنت و .. هر روز و هر ساعت از تمامی جهان ، به اخبار منفی بیشتر توجه می کنند .
اخبار درباره جنگ ، تورم ، اعتصاب ، خودکشی ، حوادث و … را بصورت خبر ویژه به سمع و نظر ما مییرسانند.
حتی در جمع های دوستانه و گفتگوهای روزمره بیشتر افراد ، درباره ی نکات منفی صحبت و گفتگو می کنند تا مثبت .
پس چگونه در این فضای منفی، مثبت بیندیشیم ؟
« آلبرت شوایتزر: آدم خوشبین کسی است که همه جا چراغ سبز می بیند. در حالیکه آدم بدبین تنها چراغ قرمز را می بیند…
آدم واقعا خردمند ، کوررنگی دارد. »
اساتید موفقیت و مثبت اندیش می گویند که : تا آنجایی که می توانید ورودیهای منفی را کم کنید و بجای آن از ورودیهای مثبت استفاده کنید
و پیشنهاداتی برای ورودی های مثبت ارائه می کنند مثل :
- بجای گوش دادن به رادیو از آهنگ های مثبت و فایل های انگیزیشی و آموزشی استفاده کنید.
- بجای خواندن روزنامه و اخبار حوادث، کتاب مطالعه کنید .
- ورزش کردن و نرمش ملایم در روز
- طبیعت گردی و مسافرت
- با افراد مثبت نشست و برخواست کردن
« والت دیزنی : من همیشه سعی می کنم به طرف خوش بینانه زندگی نگاه کنم،
ولی آنقدر واقع بین هستم که بدانم زندگی موضوعی پیچیده است. »
هنر انسان این است که بتواند در این فضای آلوده ی منفی و پر از اطلاعات ، مثبت بی اندیشد و نگاه کند.
انتخاب با ماست که نیمه ی خالی لیوان را ببینیم یا نیمه ی پر لیوان را …
مجتبی حاجی غلامی
مثبت اندیشی و تاثیر آن در موفقیت
بسیاری از ما بدلیل مشغله های زیاد کاری و مسئولیت هایی در زندگی احساس خستگی، کلافگی و استرس زیادی میکنیم و در نتیجه خیلی راحت به مسائل منفی توجه می کنیم و افکار منفی به درون مغز راه پیدا می کنند.
با توجه به اینکه باورها و اعتقادات هر فرد و نوع برداشتش از زندگی و وقایع آن است که او را به سمت سوی خوشبختی یا بدبختی می برد هیچگاه افکار منفی را به ذهنتان راه ندهید و در عوض هرگاه موقعیت نامطلوب با مسئله ناخوشایندی در زندگی تان پیش آمد به دنبال راه های مثبت و طلائی برای حل آن مسائل باشید.
مثبت اندیشی فواید بسیار بالایی مانند بالا بردن اعتماد به نفس و سلامت روان، اتقای سلامت فیزیکی دارد.
به راحتی همه چیز قابل تغییر است!
بنابراین من به راحتی می توانم رویاهای خود را به حقیقت و حقیقت های خود را به رویا تبدیل کنم!
